my magical butterfly, spread your wings and fly! thank you for following your intuition.

 

dein ceremony geschenk ist gerade auf dem weg zu dir. dieses beinhaltet neben dem cacao, blue lotus blüten und frangipani probe. eine weitere sacred plant medicine, mit der wir arbeiten werden. außerdem kannst du dich auf eine bezaubernde überraschung freuen: eine ölprobe der bali öle aus meinem shop. dafür habe ich frangipani ausgewählt. diese blüte ist auf bali heilig. sie beruhigt das nervensystem und uplifted den geist. der duft ist süßlich, öffnet die intuition, verspieltheit und kreativität. trusting the moment, flying high.

 

 

dein sacred ceremony space:

kreiere dir deinen raum bewusst vor der ceremony. du darfst es dir so einrichten, dass du dich besonders fühlst: kristalle, kerzen, kissen und frische blumen können eine wunderschöne energie kreieren. halte dein journal und stifte bereit. sorge dafür, dass du genügend wasser bei dir hast.

mein smetterling, mache es dir schön - es ist deine reise in innere welten!

wähle zudem ein outfit, das deine schönheit unterstreicht. ob wild, sensual, party, glamour.. fühl dich frei! dress to feel yourself.

 

 

cacao:

3-4 stunden vor einer cacao ceremony ist es wichtig, dass du nichts mehr isst.

ich werde während der ceremony zeit zur cacao zubereitung lassen. es wird also eine pause geben, in der wir den cacao zubereiten. dafür darfst du vorab schon etwas vorbereiten: stelle dir deinen topf oder mixer bereit. du brauchst 200ml wasser (pflanzenmilch schmeckt toll, dämpft aber die wirkung von cacao). nimm also lieber wasser. falls du deinen cacao süßen möchtest, kannst du kokosblütenzucker oder honig verwenden. für die zubereitung im topf schmilzt du den cacao in sehr warmem (aber nicht kochendem!) wasser auf dem herd - währenddessen umrühren. nutzt du einen mixer, darfst du den cacao und im wasserkocher erwärmtes wasser mixen bis der cacao cremig ist.

denke daran, dass cacao eine herzöffnende und aktivierende wirkung hat. sollte eine geringere menge cacao für dich stimmig sein, folge deinem impuls.

tipp: eine zeremonielle dosis ist zwischen 22g (für sensible menschen) bis maximal 42g cacao.

 

 

blue lotus blüten als magical ergänzung:

blue lotus blüten haben eine wundervolle, magische wirkung. sie schenken dir euphorie und bliss. achte gut darauf, dass du bedacht die menge wählst - der inhalt deines beutels reicht vollkommen aus, sensible souls wählen nach gefühl nur die hälfte. du kannst die blue lotus blüten entweder mit dem cacao im mixer verarbeiten oder du lässt sie im wasser als tee ziehen. dieses verwendest Du dann zur zubereitung deines cacaos.

 

 

breathwork:

breathwork kann eine sehr transformierende wirkung haben. meine stimme wird dich durch diese session begleiten. es wird soft, sanft und sensual. während der breathwork session sitze aufrecht oder liege mit geradem rücken, ohne kissen unter dem kopf. achte auf deinen körper und folge deiner intuition. wenn deine hände zu kribbeln beginnen, emotionen sich zeigen oder du leichten schwindel erlebst - das ist alles ganz normal.

atme weiter und höre auf deinen körper. 

trust yourself - you are guided!

 

 

wichtig:

wenn du schwanger bist (herzlichen glückwunsch!) höre auf deinen körper und trinke nur geringere dosen von cacao, verzichte aber auf blue lotus.

wenn du antidepressiva nimmst (cacao enthält mao-hemmer), herzerkrankungen, kardiovaskuläre erkrankungen hast, trinke bitte keinen cacao.

auch achte bei diesen themen und bei gerade heilenden wunden, hohem blutdruck oder hohem inneren augendruck, epilepsie oder ehemaligen schlaganfällen darauf, dass du dein breathwork nur sehr sanft gestaltest, ich werde dich wissen lassen, wie.

bei weiteren gesundheitlichen herausforderungen ziehe bitte deine/n arzt:in oder deine/n heilpraktiker:in zurate auch in bezug auf breathwork. diese ceremony ist aus meiner erfahrung, meinem herzen, meinem wissen gechannelt und ich übernehme keinerlei verantwortung für deinen umgang mit cacao und breathwork.

 

xx

lots of heaven,

ana