my love,
 
bevor wir loslegen, stelle sicher, dass du die vorbereitung gelesen hast.
 
die ceremony ist etwas ganz besonderes - sie ist wie ein sonnenaufgang, der die dunkelheit langsam vertreibt und deine welt mit seinem goldenen licht erhellt.

"in the midst of winter, i found there was, within me, an invincible summer." - albert camus

zubereitung tee:
blue lotus blüten haben eine wundervolle, magische wirkung. sie schenken dir euphorie und bliss. achte gut darauf, dass du bedacht die menge wählst - der inhalt deines beutels reicht vollkommen aus, sensible souls wählen nach gefühl nur die hälfte.
 
butterfly pea sind wundervolle blüten, die deinen tee tief blau zaubern und sie eine wirkung auf das dritte auge haben können, auf das hellsehen und das innere wissen. eine leichte, magische und sensible wirkung. du könntest dir eine halbe zitrone neben deinen tee legen. 
 
in der wurzel des baldrians stecken ätherische öle, die eine beruhigende wirkung auf den körper haben können. diese plant medicine entfaltet sich sehr sanft und kann die entspannung des körpers und des nervensystems fördern. 
 
du kannst alle drei zutaten (den inhalt deines beutels) in ein glas geben, mit abgekochtem wasser übergießen und ein paar minuten ziehen lassen. in einem glas sieht es besonders schön aus. achte darauf, dass du nicht zu viel von den kräutern mittrinkst. du kannst die zutaten auch gerne in einen offenen teebeutel geben oder einen strohhalm benutzen.
 
 
zubereitung cacao:
3-4 stunden vor einer cacao ceremony ist es wichtig, dass du nichts mehr isst.
für die zubereitung darfst du vorab schon etwas vorbereiten: stelle dir deinen topf oder mixer bereit. du brauchst 200ml wasser (pflanzenmilch schmeckt toll, dämpft aber die wirkung von cacao). nimm also lieber wasser. falls du deinen cacao süßen möchtest, kannst du kokosblütenzucker oder honig verwenden. für die zubereitung im topf schmilzt du den cacao in sehr warmem (aber nicht kochendem!) wasser auf dem herd - währenddessen umrühren. nutzt du einen mixer, darfst du den cacao und im wasserkocher erwärmtes wasser mixen bis der cacao cremig ist.
 
denke daran, dass cacao eine herzöffnende und aktivierende wirkung hat. sollte eine geringere menge cacao für dich stimmig sein, folge deinem impuls. 
tipp: eine zeremonielle dosis ist zwischen 22g (für sensible menschen) bis maximal 42g cacao.