im live sprachen wir über subtle movements of energy, of sexual energy und das wahrnehmen dieser life force energy.

weitere ideen, um Deinem körper mehr raum zu geben sind:

- tiefe bauchatmung - bauch einziehen vermeiden

 

- meditation, movement, pleasure

 

- food as medicine, mit genuss

 

- viel frisches wasser trinken

 

- keine einschneidende kleidung, die abdrücke nach dem ausziehen hinterlässt (ein zeichen für lymphstau)

 

- das tragen von bhs reduzieren (alternativen sind sport bustiers und bikini tops), da die metallischen bügel die energie nicht frei fließen lassen (nicht ohne grund ziehst Du nach einem langen tag den bh schnell aus)

 

- spiele mit dem weglassen von höschen unter langen kleidern und fühle wind und auch, wenn möglich, sonne an Deiner yoni (klingt wild, fühlt sich aber sehr gut an: unsere yoni braucht luft für eine gesunde ph balance)

 

- vermeide tampons, sie wirken wie ein stöpsel auf den energiefluss des körpers und können zu rücken- oder kopfschmerzen führen. zudem stören sie die ph balance deiner sensitiven yoni und trocknen die schleimheute aus. sie erzeugen nicht nur unnötig müll für unsere erde, auch ist die baumwolle oft chemisch und mit pestiziden behandelt: so etwas gehört nicht in Deinen körper tempel. nachhaltige alternativen sind menstruationshöschen und menstruationscups.