beautiful diamond,

our first session came to and end... and there is more.
gehe in Deine embodied nachbereitung: 

finde jeden tag einen moment für self pleasure.
wirkliches fühlen. 
atmen. 
die sinne genießen. 
those subtle movements of energy.

bleibe achtsam mit Dir: wo zieht sich Dein körper zusammen, wo sagt er:
ooooh yes?
more please?

lasse den bauch immer wieder los: atme tief.

entlasse den gedanken: "wie sehe ich aus?"
- lade stattdessen den gedanken ein:
"wie fühlt es sich an?"


kreiere einen kontext für Deine sexualität
denke diesen nicht im sinne von orgasmus erreichen, sondern in terms of sinnlichkeit, playfulness, curiosity, exploration und hingabe. was willst Du kreieren und erleben?
sieh dich als die aktive gestalterin von Deiner sexualität.
falls Du dies noch nicht erlebt hast: träume. 
dreaming and visioning is a form of planning. 

und dann frage Dich: was brauche ich dazu?