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re:treat yourself ceremony
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Boss Babe & Business Queen,
heute geht es um Deine Legacy und was es für Dich bedeutet. Wir beschäftigen uns unter anderem mit Emotionen und der Kunst des Channelings und ich berichte Dir etwas von mir.
Folgende Timestamps helfen Dir wichtige Stellen im Video wiederzufinden:
02:42 | Mantra: You are ready! You already know!
03:42 | Atmung & Your Voice
05:36 | Tipps:
- Make Notes
- Schreibe Dir die "11" auf, sobald Du etwas hörst, dass Du fühlst / was Dich berührt!
8:10 | Trigger
09:01 | Aufgabe:
Ordne Dich ein, auf einer Skala von 1 - 11. Darf ich mich zeigen? Möchte ich mich zeigen? Was macht das mit mir?
11:20 | Kindheitserinnerung
13:02 | Aufgabe:
Ab heute bis in 21 Tagen teilst Du jeden Tag eine Story auf Instagram. Du musst Dich nicht jeden Tag zeigen, aber es darf eine Kontinuität da sein. Verwende gerne das #spokenlegacy und #showupforyourself.
Remember: Menschen müssen Dich sehen um Dir folgen zu können!
16:31 | Du tust es für Dich
Frage Dich: Was beinhaltet Deine Legacy? Was ist eine Legacy für Dich? Wie ist hier Deine Definition für das Wort?
22:04 | You are a Legacy already!
Frage Dich: Wie möchte ich als Legende leben? Wie sieht Dein Leben aus, wenn Du Dich als Legende betrachtest? Wie lebst Du dann, wie sprichst Du dann, wie hörst Du zu und wie gehst Du mit anderen um? Es gibt kein richtig oder falsch, finde Deine Antwort für Dich.
Frage Dich: Wie ist Deine Vision für Spoken Legacy?
29:12 | Energy
33:33 | Channeling
40:18 | Channeling Meditation / Prayer [41:24]
49:30 | Wie spreche ich jetzt? Wie finde ich meine Voice?
56:22 | Aufgabe:
Spiele mit den verschiedenen Stimmen in Dir! Spiel mit Deiner Stimme und fühl den energetischen Unterschied. Wie fühlt sich Freude an? Wie fühlt sich eine sexy Voice beim Sprechen an? Wie fühlt sich Spannung und Neugier in der Stimme an? Welche Stimme hat Melancholie für Dich?
59:14 | Aufgabe:
Spiele und fühle die Frequenzen Deiner Stimmen im Körper. Lasse im Supermarkt bei der Kassiererin die Frequenz von Freude mitschwingen und lasse sie fühlbar werden. Let the Energy flow! Komme ins TUN!
01:04:09 | Aufgabe: Spiegelarbeit
Setze Dich vor einen Spiegel und schau Dir beim Storytelling zu. Wie bewegst Du Deine Hände? Wie ist Deine Mimik? Lerne Dich selber kennen und beginne es zu lieben, Dir selbst zuzuhören. Practice Queen - practice!
01:10:24 | Zusammenfassung
01:13:29 | Attention im Hier und Jetzt!
01:16:30 | Aufgabe:
Übe den Unterschied zwischen - sprechen mit dem Kopf und sprechen mit dem Wissen, dass "es" durch Dich durchfließt. Spreche und sei fully present!
1. Suche Dir ein Thema.
2. Gehe in die Channel Meditation [Meditation 41:24].
3. Sei im Moment und spreche! Was kommt dann?
01:22:28 | Aufgabe:
Geh live!
Gehe in den nächsten 3 Tagen live. Egal ob in in einer Facebook Gruppe oder auf Instagram.
01:23:48 | Die Kamera ist Dein Herzensmensch
01:33:41 | Props
