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Tantric Queen

Babe, 

just so you know: a sex drive, a passion for sex, sexuality and sensuality needs dedication. It doesn't come out of nowhere. 
It needs your commitment. 

Bei allem anderen im Leben wissen wir, eine Expertin wirst Du nicht über Nacht. Expertin wirst Du, wenn Du Dich dem Thema widmest, hingibst, es erforscht. 

Lust auf Sex, egal mit Dir oder mit anderen, ist, das ist wichtig zu verstehen, fragil. 
Wir reden hier über eine körperliche Ebene, eine emotionale und spirituelle. Über Wissen und Erforschen. Ausprobieren. Mutig sein. Lebendig sein. 
Und doch:
Dies solltest Du wissen: Es gibt Faktoren, die die Lust auf Sex verschwinden lassen. 
Diese können sein: 

  • Deine Ernährung - achte darauf, fresh and vibrant zu essen. Keine tote, verarbeitete Nahrung. Keinen Zucker. 
    Food is Life! It is the fuel for life. Choose the best, Baby! Eat that yumm...
    Plus: Hydrate your body with fresh water. 

  • Stresslevel – Du kennst es bestimmt: steigt der Stresslevel, sinkt die Lust auf Sexuality. Warum? 
    Dies hat neurologische Gründe: wenn wir Stress oder Belastung erleben, egal ob gefühlte oder tatsächlich erlebte, schaltet sich der Sympathikus im Körper ein. Dieser ist Teil des vegetativen Nervensystems im Körper und dafür verantwortlich, dass der Körper Energie für die Aktionsfähigkeit im Außen hat. Dies wird Fight-or-Flight-Mode genannt. So kann der Körper beispielsweise im Falle einer Gefahr rennen oder sich verteidigen. Jetzt wird es aber interessant: der Symphatikus ist Gegenspieler des Parasymphatikus, also der Teil des Nervensystems, der sich mit inneren Abläufen wie Verdauung und Fortpflanzung beschäftigt. In aller Kürze: wenn du im Stress bist, hast Du nicht gleichzeitig Lust auf Sex. 

  • Hormone – Hormone sind diese kleinen Botenstoffe in unserem Körper und Du kannst Dir gar nicht vorstellen, wie viel Einfluss sie auf unsere Stimmungen nehmen...

  • Medikamente – manche Medikamente hemmen die Lust... ironischerweise auch die Pille...

  • Krankheiten – wenn der Körper mit Heilung beschäftigt ist, kann es sein, dass andere für den Körper in diesem Moment 'unwichtigere' Funktionen für eine kurze Zeit wie stillgelegt werden.

  • ein negatives Körperbild – wenn Du an Deinem Körper herumkritisierst, wird sie Dich nicht im Gegenzug mit Lust aufs Leben beschenken. Work on that! Stop the negative Self-Talk. Feed your mind and your body with uplifting, empowering, sensual words, die einer Queen gerecht werden. 

  • unbalancierte Nieren – die Nebennieren, wenn überlastet, können für Erschöpfung sorgen und dann sinkt die Lust auf Sex automatisch

  • psychologische Faktoren wie Trauma oder Depressionen – Gently, with compassion, create a safe space in which you can release those old memories. 
    Manchmal hilft es, sich dabei Unterstützung zu suchen. 

  • ein energetisches Mis-Match mit Deiner:Deinem Partner:in – mit manchen Menschen stimmt die energetische Frequenz, mit anderen nicht. Vertraue darauf, so etwas weißt/fühlst Du in der ersten Sekunde des Kennenlernens.


Fühlst Du Dich in einem dieser Punkte angesprochen? Take care of yourself...
Neben all diesen Punkten darfst Du wissen: Sexualität braucht Hingabe. Zeit. 
Du kannst nicht nichts für Deine Sexualität tun und hoffen, dass Deine Libido übersprudelt. It's not gonna work. 
Für mich ist Sexualität eine Blume, die ich gieße. Und wenn ich ihr Wasser, Licht und Liebe schenke, erblüht sie. Wenn ich sie ignoriere, geht sie ein. Sexualität ist für mich wie Zähneputzen, ich lebe sie jeden Tag, ob mit Partner*in oder ohne. Ob in der Form von Sinnlichkeit, von Sex oder Self-Love-Session, Phantasies oder Sex Talk.
To be turned on is a fuel for life...