Water is life! 
Wasser ist essentiell wichtig für uns, noch wichtiger als Nahrung, denn der Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser. Trinkst Du genug? 
Trinkst Du sauberes Wasser?
Wasser schwemmt Gifte aus dem Körper, Wasser reinigt ihn. 

Heutzutage finden wir im Leitungswasser oft nicht mehr hohe Qualität vor, es ist stark belastet - durch Chlor und Kalk, Rückständen von Medikamenten, Parasiteneier oder durch die Verschmutzung des Grundwassers.
Deshalb empfiehlt sich immer die einmalige Anschaffung eines Wasserfilters (und nicht das Kaufen von Wasser). 

Ich kann diesen Wasserfilter https://www.keimling.de/carbonit-wasserfilter-premium-filter.html empfehlen, oder auch die von https://maunawai.com 

Im Ayurveda wird auch (sollte kein Wasserfilter vorhanden sein), das zehnminutige Abkochen von Leitungswasser empfohlen (Genaueres dazu in der nächsten Lesson) , das dann, in eine Isolierkanne gefüllt, den Tag über getrunken wird. Das heiße Wasser hilft dem Körper beim Entgiften. Dieses Wasser ist Medizin!