Viloma Breath - Expansion Deiner Lunge

Wir steigern Deine Sauerstoffaufnahme, aktivieren Deine Lungen und bringen mehr Energy in Dein System. 

Diese Atemübung gibt dir einen regelrechten Energy-Boost. 
Höre zu und mach mit. Tune in.

Aufgabe: 

Komm' mindestens 1x pro Woche zu dieser Übung zurück und führe sie mit mir durch.