der geschmack der welt 

deine lippen und die zunge, dein gaumen, dein mund gehören zu den sensibelsten körperzonen. 🫦

eine welt für sich, so sinnlich zart. 


queen task:

benutze deine lippen ganz bewusst, um mit der welt in berührung zu kommen.

öffne dich der empfindung, fühle mit deinen lippen, gib dich dem geschmack hin:

• entdecke (vergessene) geschmackserinnerungen. 
  geschmack, struktur, textur - was passt zusammen, was gefälllt dir, was macht dich an? und weshalb? 🥭

• schmecke, koste, lasse wirken - nimm dir zeit. ☁️

• höre wie ein kind auf deinen körper, wenn dich geschmäcker, düfte, gerüche, nahrungsmittel anziehen :)

• bringe deinen körper durch feine speisen in vibration - kennst du dieses zittern oder hüpfen in dir, wenn etwas ganz besonders gut schmeckt? 🫦

• drücke geschmäcker mit dem körper aus.
  beispiel: wenn du isst, wie zeigt sich der geschmack im körper, durch den körper, und auf deinem gesicht? 
  so seltsam es klingt, erlaube deinem körper diese energie auszudrücken. 🐆

• beginne eine gemeinsame mahlzeit mit der öffnung aller sinne. halte kurz inne, in dankbarkeit, im prayer, in vorbereitung auf genuss und genährt werden. 
  werde wach und präsent für den augenblicks und dein gegenüber 🍷