Dry Brushing, Trockenbürsten, ist ein altes Geheimnis für eine wundervolle Haut und viel Energie! 

Bürste mit einer Saunabürste morgens nach dem Duschen Deinen Körper ab.
Du stimulierst damit den Fluss der Lymphe und des Blutes, der Kreislauf wird angeregt und alte Hautschuppen werden sanft entfernt - ein Glow-Garant!

Nimm eine Bürste aus hochwertigen Naturmaterialien wie Kokosborsten (kein Plastik und keine tierische Materialien wie Rosshaar) und beginne an den Händen und Füßen in Richtung des Herzens mit sanften, langen Strichen zu bürsten. Achte darauf, dass Du immer in die gleiche Richtung bürstest, immer zum Herzen hin.
Bald wirst Du es lieben und auch festere Striche und die festen Borsten Deiner Bürste gut vertragen! 

Saunabürsten kannst Du in Reformhäusern, manchen Biomärkten oder hier kaufen.
Es empfiehlt sich, gleich eine Bürste mit einem hohen Härtegrad zu wählen.

Mein Must-Have dabei ist ein bis zwei Tropfen Öl auf die Bürste. Hier verwende ich je nach Bedürfnis Bali Radiance Weight Loss, Executive De-Stress oder Emotional Balance Öl.