YEAH! Du bist in der 3. Woche Deiner METAMORPHOSE und hast Deine Umstellung auf "vegan" gemeistert! 

In dieser Woche bekommst Du mehr Infos und Hintergrundwissen zur Ernährung. Wie im Einführungsvideo in dieses Kapitel erwähnt, gehe ich mit Dir einige ausgewählte Nahrungs- und Lebensmittel durch und wieso sie der einen Kategorie "Energy Räuber" oder der anderen Kategorie "Energy Booster" zuzuordnen sind.

Außerdem wird in dieser Woche ein weiteres Kapitel freigeschaltet: Food & Energy. Hier findest Du das erste Mal einen Mix aus den Phasen "Body" und "Mind".

What to eat? 
Zuallererst: Du isst das pure Leben, und Du bist dadurch das pure Leben!
Eat the whole rainbow! Habe Spaß!
Gemüse, Früchte, Salate, Nüsse, Samen, Pseudogetreide, Gewürze, Saaten, Bohnen, Kräuter, Keimlinge...

All das schenkt Dir eine Menge Energy, Freude und Glow.

Are you ready?